Gia vị là một phần không thể thiếu trong mỗi món ăn nhưng khi biết cách sử dụng nó khoa học thì còn có thể giúp chăm sóc sức khỏe rất tốt. Các bạn đã biết chưa?

tay-ria-mep

>>> Bật mí mẹo chữa viêm lỗ chân lông bằng Đông Y hiệu quả

Củ tỏi tăng cường hệ miễn dịch

Củ tỏi là một trong các gia vị phổ biến nhất trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Trong củ tỏi có chứa các hợp chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, từ đó góp phần bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do cũng như các loại vi-rút.

gia vi cham soc suc khoe 1

Nhờ vậy, việc ăn củ tỏi thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể có được hệ miễn dịch khỏe mạnh, tránh được các bệnh tật do vi-rut gây nên như nhức đầu, viêm xoang, cảm cúm… Ngoài ra các nghiên cứu còn tiết lộ rằng củ tỏi còn hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư và tăng cường hệ tiêu hóa nữa đấy.

Gừng trị đau đầu, viêm xoang, đau cơ bắp và dây thần kinh

Gừng không chỉ mang lại cho món ăn hương vị cay nồng, loại gia vị kỳ diệu này còn có công dụng rất tốt đối với sức khỏe, nhất là trong những ngày đông lạnh giá.

gia vi cham soc suc khoe

Gừng giàu vitamin và khoáng chất đặc biệt, nó còn chứa một phức hợp allaloid gọi là capsaicin, được biết đến như thần dược đối với bệnh nhân mắc chứng đau xương khớp. Hơn thế nữa, các chất dinh dưỡng có trong gừng tươi còn hỗ trợ điều trị các chứng đau đầu, viêm xoang, đau cơ bắp và dây thần kinh trong các ngày tiết trời trở lạnh.

Hoa hồi trị ho ra đờm

Đi lạnh về rất dễ khiến bạn bị ho, viêm họng. Đã có hoa hồi là loại gia vị thần dược trong việc trị ho, đặc biệt là ho ra đờm. Ngoài ra, thảo quả tốt cho việc cân bằng huyết áp, có thể phá vỡ các liên kết vi-rut, húng tây có công dụng trị ho rất tốt, còn hoa hồi hiệu quả trong điều trị phế quản, ho đờm và hỗ trợ đường hô hấp thông thoáng hơn. Khi kết hợp chúng bạn sẽ có liệu phải chăm sóc sức khỏe tuyệt vời.

>>> Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp có 1 không 2 <<<