Con gái chúng mình luôn muốn khoe đường cong cơ thể một cách quyến rũ nhất, và hè tới này khi mặc váy chị em đừng để vòng 2 của mình ngấn mỡ, sẽ khiến các bạn kém duyên trong mắt người đối diện đó nhé!

gia-triet-long

Ớt chuông xanh (ớt ngọt)

giảm cân 1

Loại ớt này được trồng nhiều ở Đà Lạt, những nơi có khí hậu mát mẻ và ôn hòa. Ớt có vị ngọt mát, không hề có vị cay nên các bạn ăn sẽ không bị lo nóng trong người. Loại quả này chứa nhiều vitamin C kích thích hệ tiêu hóa, do vậy chúng sẽ đánh tan mỡ bụng trong thời gian ngắn nhất, cùng xem thêm một vài bí quyết giảm cân từ spa làm đẹp nhé!

Đậu que

giảm cân 2

Đậu que là loại đậu rất phổ biến, chúng ăn giòn và ngọt, đặc biệt chứa nhiều chất xơ và ít calo, do vậy khi ăn hàng ngày sẽ không tích tụ mỡ dưới da. Đó là thực phẩm tuyệt vời nhất để bạn chọn lựa mỗi ngày trong khẩu phần ăn của mình.

Cải bó xôi

giảm cân 3

>>> Xóa xăm môi an toàn

Loại rau cải này thường được nhiều nhắc đến để chữa một số bệnh về đường tiêu hóa hay điều hoa lượng đường trong máu cho người bị tiểu đường. Rau cải bó xôi này cũng là một trong nhóm thực phẩm giúp giảm mỡ bụng tốt nhất mà bạn không nên bỏ qua.

Bông cải xanh (súp lơ)

giảm cân 4

Súp lơ có hai loại là màu trắng và màu xanh, súp lơ màu xanh sẽ giúp hỗ trợ giảm cân tốt hơn so với bông cải trắng. Chúng rất dễ ăn và chế biến thành nhiều món khác nhau, bạn có thể thay đổi khẩu vị hàng ngày bằng loại rau xanh này.