Mùa hè đến rồi và chúng mình cùng nhau thực hiện giảm cân để mặc những bộ váy xinh xắn tung tăng diễu phố thôi nào? Mình muốn chia sẻ đến các bạn 3 cách giảm cân siêu nhanh chỉ trong 1 tuần lễ duy nhất.

tay-long-nach

Cách 1: giảm cân bằng mật ong và chanh

giảm cân đơn giản 1

Mật ong và chanh khi kết hợp lại không chỉ là một mặt nạ làm đẹp da mà khi uống chúng vào mỗi buổi sáng chúng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.

Dùng 1 thìa mật ong tự nhiên + ½ quả chanh (đã vắt nước): hòa tan trong 200ml nước ấm và uống trong lúc đói nhé!

Kiên trì thực hiện trong 1 tuần, bạn sẽ thấy vòng số 2 của mình bé lại hơn nhiều đó.

>>> Trị mụn bằng giải nhiệt cơ thể hiệu quả an toàn tốt nhất

Cách 2: giảm cân bằng các bài tập cơ bụng

giảm cân đơn giản 2

Không chỉ có con trai mới tập cơ bụng để có body 6 múi đâu nhé! Mà những cô nàng hơi mập cũng có thể áp dụng những bài tập cơ bụng dành cho nam để tập mỗi ngày sẽ giúp phần mỡ vòng 2 giảm đi, da săn chắc lên.

Có thể đến các phòng tập thể hình để được hướng dẫn tốt nhất nhé! Hoặc bạn gái nào biết bơi thì nên tập luyện thường xuyên cũng sẽ giúp giảm cân đáng kể đó.

>>> Rạn da khi mang thai

Cách 3: giảm cân với nước

giảm cân đơn giản 3

Chỉ cần uống nước không thôi là bạn cũng có thể giảm cân một cách hiệu quả và an toàn.

Mỗi ngày uống 7-8 lít nước mỗi ngày, trong 3 ngày bạn đã thấy dấu hiệu giảm cân và trong 1 tuần lễ thì đạt đến số vòng eo mong muốn là hoàn toàn dễ dàng.

>>> Chống lão hóa da mặt